9 godz. 18 min.
Pudełko DVD
Wysyłamy: w ciągu 24 godzin
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Rok
wydania:
2015
ISBN: 978-83-7746-778-7
format:
19 x 13,5cm
Producent: MT Biznes
W
książce "Spełnienie" Arianna Huffington przekonuje nas o konieczności
przedefiniowania pojęcia sukcesu we współczesnym świecie.
Coraz
częściej zaczynamy sobie zdawać sprawę z tego, że aby wieść naprawdę
udane życie, trzeba czegoś więcej niż wysoka pensja i biuro z widokiem.
Gonitwa za dwoma tradycyjnymi wyznacznikami szczęścia – pieniędzmi i
władzą – doprowadziła do prawdziwej epidemii wypalenia zawodowego i
chorób wywołanych stresem, pogorszenia jakości relacji z innymi, życia
rodzinnego i, jak na ironię, także karier. Będąc w stałym kontakcie z
całym światem – 24 godziny, 7 dni w tygodniu – straciliśmy kontakt z
tym, co tak naprawdę najważniejsze.
W bardzo osobistej książce
„Spełnienie” Arianna Huffington szczerze mówi o własnych problemach z
właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w
prowadzeniu kariery i wychowywaniu dwóch córek. Opowiada o ciągłym
żonglowaniu terminami w pracy, kryzysie rodzinnym i całym tym pośpiechu,
który w końcu doprowadził do jej (dosłownego) upadku i momentu
przebudzenia. Opierając się na wynikach najnowszych badań z zakresu
psychologii, sportu, snu i fizjologii, które dowodzą ogromnego znaczenia
medytacji, zastanowienia się, chwilowego wyłączenia się i postaw
altruistycznych, Arianna pokazuje drogę ku rewolucji, jakiej musimy
dokonać w naszej kulturze, sposobie myślenia, pracy i w naszym życiu.