6 godz. 12 min.
Pudełko DVD
Wysyłamy: w ciągu 24 godzin
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Rok
wydania:
2014
ISBN: 978-83-7746-607-0
format:
13,5 x 18 cm
Producent: MT Biznes
Książka "10 minut uważności" jest równie praktyczna, jak inspirująca.
Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:
- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
- w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na
wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji
międzyludzkich,
- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
- oraz prowadzić zdrowe emocjonalne, szczęśliwe życie!