Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

Audiobook: Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

 

Agnieszka Forzpańczyk

 

Płyta z książką

 

Wydawnictwo Samo Sedno

 

Wysyłamy: w ciągu 24 godzin

Ostatnie egzemplarze!

34,90 zł

34,90 zł za szt

  • Wyślij do znajomego

    Wyślij do znajomego

    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

    Odbiorca: :

    * Pola wymagane

      lub  Anuluj

  • Rok wydania: 2015
    ISBN
    978-83-7788-526-0
    format: 16,5 x 23,5
    Producent: Samo Sedno

    Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem.

    Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach.  Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD (format pdf) to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

    Dzięki poradnikowi:

    - dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją

    - wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji

    - nauczysz się angażować zmysły - wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki

    - poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne

    - dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł

    Agnieszka Forzpańczyk - specjalistka ds. szkoleń, trener rozwoju osobistego, doradca metodyczny. Prowadzi warsztaty z szybkiego czytania i nowoczesnych strategii uczenia się.

    Opinie

    Napisz opinię

    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

    30 innych produktów w tej samej kategorii:

    Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również: