O życiu

Audiobook: Efekt jo-jo w motywacji

Autor:

Zbigniew Ryżak

Lektor:

PIOTR LAMPKOWSKI

Czas:

5 godz. 5 min.

Rozmiar pliku do pobrania:

140 MB

Wydawca:

Złote Myśli

Napisz opinię

Udostępnij na Facebook

22,90 zł

22,90 zł za szt

Wyślij do znajomego

rok wydania: 2009
ISBN 978-83-7582-934-1
format: 13,5x19cm
Producent: Złote Myśli

Jak wpłynie na Ciebie lektura tej publikacji

Będziesz skuteczniej realizować swoje marzenia. Twoje życie stanie się bardziej konstruktywne i skuteczne. To, czego się dowiesz, pozwoli Ci między innymi:

Pracować nad osiągnięciem sukcesu bez efektu jo-jo, a zamiast tego da Ci możliwość pracy nad sukcesem stabilnie, bez przestojów i blokad.
Uwolnić się od zależności od zewnętrznych motywatorów. Sprawi, że Twój sukces zacznie zależeć wyłącznie od Ciebie, a nie od tego, na jakie książki, szkolenia, ludzi, pomoce czy wykłady trafisz.
Nauczy Cię, jak osiągnąć poczucie, że robisz coś sensownego ze swoim życiem. Da poczucie robienia tego, co trzeba.
Wyzwoli z przesądów na temat samodyscypliny i pokaże, jak praktykować skuteczną dyscyplinę.
Nauczy Cię korzystać z ukrytych i zawsze dostępnych zasobów energetycznych.
Wyzwoli z negatywnej pętli niepełnej wartości, ciągłego poczucia, że jesteś nie dość pewny własnej wartości. Nauczy Cię akceptować to, kim jesteś.

Efekt jo-jo kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem. Objawia się on tym, że nawet gdy udaje nam się schudnąć, to po jakimś czasie wracamy do poprzedniej wagi, a nawet jeszcze bardziej tyjmy... i tak w kółko. To samo zjawisko można zaobserwować w MOTYWACJI. Mało tego – to właśnie efekt jo-jo w motywacji jest prawdopodobnie przyczyną problemów z odchudzaniem. Jeśli spada nam motywacja do działania, to skutki są widoczne niemal natychmiast. Czy to będzie odchudzanie, czy efekty pracy, nauki...